Ä gsundi Erfreschig.

CA. 4 Personen

3 Äpfel
3 Orangen
2 Rüebli
300 g juner Spinat
2 Datteln
Ca. 2 dl Wasser

Grueana Power Smoothie.

Orangen und Rüebli schälen, Äpfel und Spinat gut waschen. Alle Zutaten in den Mixer füllen, die Datteln dazugeben. Das Gemüse und Obst mit Wasser knapp überdecken und je nach Dicke nochmals Wasser dazugeben!

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