Ä gsundi Erfreschig.

Zutaten für ca. 4 Personen

Mango-Jogurt Smoothie

1 reife Flug- Mango
1 Bio Limette
100 g Naturejogurt
1-2 dl Wasser
Crushed Eis

Mango Smoothie.

Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden, mit einem scharfen Messer Streifen von der Limettenschale lösen, die Limette halbieren, auspressen und den Saft mit dem Jogurt, dem Fruchtfleisch und den Limettenstreifen in den Mixbehälter geben. Wasser dazugeben, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz erreicht hat. Alles im Mixbehälter ca. 20 Sek. mixen. Crushed Eis dazugeben.

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MACH KRÜTZLE!

Und säg üs dine Mähneg.



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jetzt muasch es nono abschecka,
das a dr Umfrog Talnümsch