Vollkorntoast
2 Pouletbrüstchen
2 Tomaten
Salatgurke
Rucolasalat
Salz, Paprika Curry
Pfeffer aus der Mühle
Pouletbrüstchen der länge nach halbieren, würzen mit Paprika, Salz, Curry und auf beiden Seiten ca. 5-8 Min. goldbraun anbraten.
Tomaten und Gurke in Rädli schneiden, Vollkorntoast im Toaster knusprig toasten. Füllen mit Poulet, Tomaten ,Gurke und Rucolasalat, würzen mit Salz und Pfeffer.