Ä gsundi,
ääfachi Sach.

Ääfachi Sacha.

Einfache und gesunde Rezeptinspirationen welche leicht zum zubereiten sind und trotzdem köstlich schmecken. 

Jogurt met Frücht.

Verfeinert mit frischen Beerenfrüchten.

Ääfachi Sacha

Fleischspiass met Ananas.

Feine Pouletspiesse mit frischer Ananas.

Ääfachi Sacha

Saloot met Radisli.

Blattsalat verfeinert mit Gurken und Radiesschen.

Ääfachi Sacha

Bircher-Müesli.

Selbstgemachtes Birchermüesli mit frischen Früchten.

Ääfachi Sacha

Heissa Flammkuacha.

Verfeinert mit Creme Fraiche und Rosmarin.

Ääfachi Sacha

Gmüas Tschips.

Gesalzene Randen, Rüabli und Härdöpfal-Chips.

Ääfachi Sacha

Gmüas Schnetz.

Gemüseschnitze mit Kräuterquark.

Ääfachi Sacha

Rüabli-Ingwer Smoothie.

Frische Rüabli mit Ingwer und Apfel.

Ääfachi Sacha

Knäckebrot met Antipasti.

Dinkelvollkorn Knäckebrot mit Auberginen, Rucola und Tomaten.

Ääfachi Sacha

Härdöpfel Schnetz.

Härdöpfel-Schnitze aus dem Ofen verfeinert mit Kräutern und Öl.

Ääfachi Sacha

Knäckebrot.

Knäckebrot mit Quark und frischen Kräutern aus dem Garten.

Ääfachi Sacha

Himbeer Smoothie.

Kalter Himbeer-Smoothie verfeinert mit Nüssen und Minze.

Ääfachi Sacha

Schtudenta Fuatter.

Ein Mix aus verschiedenen Nüssen und getrockneten Früchten.

Ääfachi Sacha

Frescha Fruchtsaloot.

Fein geschnittene saisonale Früchte.

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Rucola Saloot.

Rucola Salat verfeinert mit Mozarella-Bällchen und Cherry-Tomaten.

Ääfachi Sacha

Heissi Maroni.

Im Backofen gemachte Maroni aus dem Tessin.

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